शारीरिक मजबूती ही नृत्य की आत्मा है
नई दिल्ली – (रिपोर्टर) भारतीय शास्त्रीय नृत्यों की विविधता और भावपूर्ण अभिव्यक्ति उनके शारीरिक प्रशिक्षण और फिटनेस से गहराई से जुड़ी है। तीन युवा कलाकारों ने इस बात पर जोर दिया कि नृत्य की कला केवल भाव प्रकट करने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके पीछे शारीरिक दृढ़ता और मानसिक अनुशासन का भी बड़ा योगदान होता है। योग और व्यायाम को नृत्य प्रदर्शन का मूल स्तंभ बताते हुए उन्होंने बताया कि यह न केवल उनके प्रदर्शन को बेहतर बनाता है, बल्कि उनके भावों को अधिक प्रभावी और प्रामाणिक भी बनाता है।
फिटनेस और कला का अनिवार्य मेल
तीनों युवा नर्तकियों का कहना है कि शास्त्रीय नृत्य में लोक और शास्त्रीय भावों का सटीक निरूपण तभी संभव होता है जब शरीर पूरी तरह से लचीला, मजबूत और नियंत्रण में हो। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास, ध्यान और शारीरिक व्यायाम उनके दिनचर्या का हिस्सा हैं, जिससे वे न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहती हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी शांत और सहज रहती हैं। ये अभ्यास उनकी सांसों को नियंत्रित करने, गतियों को सुंदर बनाने और भावों को सहज ढंग से व्यक्त करने में सहायक होते हैं।
कलाकारों के विचार और अनुभव
नर्तकियों में से एक ने बताया, “नृत्य में हमारे हाव-भाव और इशारों के पीछे जो ऊर्जा होती है, वह शारीरिक शक्ति के बिना संभव नहीं। योग के जरिए हम अपने शरीर और मन को जोड़ पाते हैं जिससे हमारी प्रस्तुति में भावनात्मक गहराई आती है।” दूसरी नर्तकी ने अपनी राय में कहा कि व्यायाम से उनके शरीर की क्षमता बढ़ती है जिससे वे लंबे समय तक बिना थके प्रस्तुति दे पाती हैं। इस तरह उनका अनुभव दर्शाता है कि फिटनेस नृत्य की बुनियाद है, जो कलाकार को भावनाओं को बेहतर समझने और दर्शकों तक पहुंचाने में मदद करती है।
सांस्कृतिक और शैक्षिक दृष्टिकोण
विश्वविद्यालयों और नृत्य संस्थानों में योग और फिटनेस को शास्त्रीय नृत्यों का आवश्यक हिस्सा मानते हुए इसके अभ्यास को अनिवार्य किया जा रहा है। विशेषज्ञ मानते हैं कि कलाकारों की शारीरिक शक्ति नृत्य की संपूर्णता को दर्शाती है और इसके बिना सौंदर्य और अभिव्यक्ति अधूरी रहती है। ऐसे प्रयास भारतीय कला को अधिक समृद्ध और जीवंत बनाने में सहायक होंगे। इस प्रकार, योग दिवस के अवसर पर फिटनेस और नृत्य की कड़ी को समझना और अपनाना कलाकारों के लिए नई ऊंचाइयाँ छूने का मार्ग प्रशस्त करता है।
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