विश्व संगीत दिवस पर ध्यान: संगीत से मिल सकता है मानसिक शांति
नई दिल्ली – (रिपोर्टर)
खबर का सार: विश्व संगीत दिवस के अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य और सुख-शांति को लेकर संगीत की भूमिका फिर से चर्चा में आई है। आज के समय में तनाव और चिंता जैसे मानसिक रोग बढ़ रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप संगीत के चिकित्सीय प्रभावों पर शोध और लोकप्रियता दोनों बढ़ रही हैं। भारत में वेलनेस ब्रांड्स ने इस दिशा में कई पहल की हैं, जो संगीत को एक प्रभावी आरामदायक उपकरण के रूप में देखते हैं।
घटना का विस्तार: तेजी से बढ़ते जीवन स्तर के बीच, लोग अपनी मानसिक तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए नए उपाय खोज रहे हैं। इसके चलते संगीत पर आधारित वेलनेस फेस्टिवल्स और कार्यक्रमों की संख्या में भी वृद्धि हुई है। इन आयोजनों में ध्यान, योग और संगीत के मेल से एक नई सांस्कृतिक और मानसिक अनुभूति पैदा की जा रही है। विशेषज्ञ भी बताते हैं कि संगीत की लय और सुर ना केवल तनाव को कम करते हैं, बल्कि हमारी सोच और भावना दोनों को संतुलित करने में सहायक होते हैं।
बयान/प्रतिक्रिया: भारत के प्रमुख वेलनेस ब्रांड ‘सुरध्वनि’ के सीईओ, आयुष शर्मा, कहते हैं, “संगीत आज केवल मनोरंजन का साधन नहीं रह गया है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने का एक शक्तिशाली उपकरण बन चुका है। हमारी रिसर्च में पाया गया है कि नियमित संगीत सुनने वाले लोगों में चिंता और अवसाद के लक्षण कम होते हैं।” दूसरी ओर, संगीत चिकित्सक रेखा वर्मा भी इस बात पर सहमति जताती हैं कि संगीत से मस्तिष्क के रासायनिक संतुलन में सुधार होता है, जो व्यक्ति को तनावमुक्त रखता है।
अतिरिक्त जानकारी और प्रभाव: विश्व स्वास्थ्य संगठन भी मानसिक स्वास्थ्य के लिए संगीत के लाभों को मान्यता देता है और इससे जुड़ी कई पहल करता है। भारत में भी सरकार द्वारा ऐसे कार्यक्रमों को बढ़ावा दिया जा रहा है जिनके अंतर्गत संगीत के माध्यम से युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता फैलाई जा रही है। इसके अलावा, युवा वर्ग में भी संगीत आधारित वेलनेस ऐप्स और ऑनलाइन प्लेटफार्मों का इस्तेमाल बढ़ा है, जो खासकर डिजिटल युग में लोगों के लिए एक सुलभ समाधान साबित हो रहा है। इस प्रकार, संगीत आज के व्यस्त और तनावपूर्ण जीवन के बीच मानसिक वेलनेस प्रदान करने का एक आधुनिक और प्रभावी ज़रिया बन गया है।
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