धनतेरस विशेष: उबटन और बालों की देखभाल — रूप निखरे घर की चीज़ों से!
धनतेरस की शाम पूजा से पहले हर कोई चाहता है कि चेहरा खिला-खिला दिखे और बाल सँवरे हुए लगें। बाज़ार के महँगे पैक और ट्रीटमेंट की जगह घर की चीज़ों से बना उबटन और पुरानी घरेलू परंपरा वाले बालों के उपाय आज भी उतने ही कारगर माने जाते हैं। खबर पर नजर की रूप विशेष शृंखला में आज हम बना रहे हैं बेसन-हल्दी का घर का उबटन, और साथ में जानेंगे तेल मालिश से लेकर रीठा, आंवला और शिकाकाई तक बालों की देखभाल का पूरा तरीका।
उबटन की सामग्री
• बेसन — 2 बड़े चम्मच
• हल्दी — 1 चुटकी
• दही या दूध — 2 बड़े चम्मच
• गुलाब जल — 1 छोटा चम्मच
• चंदन पाउडर — 1 चुटकी (चाहें तो)
बालों के लिए
• नारियल या सरसों का तेल — मालिश के लिए
• रीठा, आंवला, शिकाकाई — बाल धोने के लिए (रात भर भिगोए हुए)
विधि (Step-by-Step)
1. उबटन बनाना: एक कटोरी में बेसन, हल्दी और चंदन पाउडर मिलाएँ। इसमें दही या दूध थोड़ा-थोड़ा डालकर गाढ़ा पेस्ट बनाएँ — न ज़्यादा पतला हो, न सूखा। आखिर में गुलाब जल की कुछ बूँदें मिलाएँ। बस, घर का शुद्ध उबटन तैयार है — बिना किसी केमिकल के।
2. उबटन लगाना: चेहरा हल्के गुनगुने पानी से धोकर साफ करें। उबटन को चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथ से ऊपर की ओर लगाएँ, आँखों के आसपास का हिस्सा छोड़कर। 10 से 15 मिनट सूखने दें, फिर हल्का गीला करके नरमी से रगड़ते हुए धो लें।
3. बालों की तेल मालिश: गुनगुना नारियल या सरसों का तेल लेकर उँगलियों के पोरों से सिर की त्वचा पर हल्की मालिश करें। इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बालों में चमक आती है। तेल कम से कम एक घंटा, या रात भर लगा रहने दें।
4. रीठा-आंवला-शिकाकाई से बाल धोना: रीठा, आंवला और शिकाकाई को रात भर पानी में भिगोकर, उस पानी को छानकर बाल धोने की परंपरा बहुत पुरानी है — यह बालों को नरम और साफ रखने में मदद करती है। बाल धोने के बाद ज़ोर से न रगड़ें, तौलिए से हल्के से दबाकर सुखाएँ।
सावधानियाँ
• उबटन लगाने से पहले हाथ पर पैच टेस्ट ज़रूर करें — किसी चीज़ से जलन हो तो तुरंत धो लें और दोबारा न लगाएँ।
• ये घरेलू उपाय हफ्ते में एक-दो बार ही करें, रोज़ नहीं।
• त्वचा या बालों की कोई पुरानी समस्या हो तो विशेषज्ञ की सलाह पहले लें।
आज धनतेरस की शाम, उबटन की चमक और सँवरे हुए बालों के साथ आपका लुक तैयार है — घर की चीज़ों से, आसान तरीके से। आप भी ये उपाय कीजिए और अपने अनुभव हमें ज़रूर बताइए।
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