यदि आप लंबा जीवन जी रहे हैं, तो बेहतर स्वास्थ्य के साथ जीवन बिताएं: गोपीचंद
नई दिल्ली – (रिपोर्टर)
खबर का सार
पूर्व बैडमिंटन खिलाड़ी और भारत की राष्ट्रीय बैडमिंटन टीम के मुख्य कोच पी. गोपीचंद ने हाल ही में प्रकाशित अपनी किताब ‘द लॉन्गेविटी कोड’ पर बातचीत के दौरान कहा कि यदि कोई व्यक्ति लंबा जीवन जी रहा है, तो उसे स्वस्थ जीवन भी बिताना चाहिए। उन्होंने इस पुस्तक को पादो सोफिया पथाई के साथ मिलकर लिखा है, जो एक चिकित्सक और वैज्ञानिक भी हैं। गोपीचंद ने पुस्तक में दीर्घायु और स्वस्थ जीवन बिताने के रहस्यों को व्यावहारिक और वैज्ञानिक नजरिए से समझाया है।
घटना का विस्तार
गोपीचंद ने सप्ताहांत में राष्ट्रीय खेल परिसर में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान ‘द लॉन्गेविटी कोड’ पर विस्तार से बात की। उन्होंने बताया कि यह पुस्तक बैडमिंटन के मैदान से लेकर जीवन के हर हिस्से तक स्वस्थ आदतों की भूमिका को उजागर करती है। उन्होंने कहा, “लंबी उम्र के साथ-साथ स्वास्थ्य और सक्रिय जीवन सबसे महत्वपूर्ण है। इसके लिए हमें अपने खान-पान, व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना होगा।” उन्होंने अपने अनुभवों को वैज्ञानिक तथ्यों के साथ जोड़कर इस पुस्तक को लिखा है ताकि युवा और बुजुर्ग दोनों ही इसे अपने जीवन में उतार सकें।
प्रतिक्रिया और बयान
गोपीचंद ने कहा, “कई बार लोगों का ध्यान केवल उम्र बढ़ने पर होता है, पर असली चुनौती स्वस्थ और सक्रिय जीवन बिताने की होती है। मैं और डॉ. सोफिया ने इस किताब में ऐसे उपाय बताए हैं जो हर किसी के लिए कारगर हो सकते हैं। हम चाहते हैं कि भारत में हर व्यक्ति न सिर्फ लंबा जिए, बल्कि स्वस्थ और खुशहाल जिए।” इस मौके पर सोफिया पथाई ने भी कहा कि लंबी उम्र एक वरदान है, लेकिन उसके साथ संतुलित जीवनशैली जरूरी है।
अतिरिक्त जानकारी और प्रभाव
गोपीचंद की यह किताब खेल और स्वास्थ्य जगत में एक नई मिसाल स्थापित कर रही है। यह उन लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत बन सकती है जो अपने जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाना चाहते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने भी इस पुस्तक की सराहना की है और इसे हर उम्र के लोगों के लिए उपयोगी बताया है। अब यह पुस्तक किताबों की दुकानों और ऑनलाइन प्लेटफार्मों पर उपलब्ध है, जिससे अधिक से अधिक लोग इसका लाभ उठा सकें। गोपीचंद का मानना है कि यदि हम सही दिशा में प्रयास करें तो एक लंबा और स्वस्थ जीवन सभी के लिए संभव है।
🚩 सादर जय जिनेंद्र 🚩
📢 खबर पर नजर (Khabar Par Nazar) न्यूज़ नेटवर्क 📰
🚀 अब आपकी हर खबर पहुंचेगी लाखों लोगों तक!
🗞️ दैनिक पेपर: दैनिक अभियान आज तक (6 राज्यों में प्रसारित)
🗞️ साप्ताहिक पेपर: जन स्वामी
🎤 संवाददाता: खुशी श्रीमाल
🛡️ मार्गदर्शक: शैलेंद्र श्रीमाल
(जिला अध्यक्ष – जैन पत्रकार परिषद, इंदौर)
🌐 वेबसाइट: www.kpnindia.in
📢 विशेष विज्ञापन: खुशी टेक्नोलॉजी (Khushi Technologies) 📢
🦻 कम सुनना अब कोई समस्या नहीं! आधुनिक तकनीक और स्पष्ट आवाज़ के लिए आज ही अपनाएँ हमारी डिजिटल कान की मशीन।
🌐 वेबसाइट: www.hearingcareaid.in
📞 संपर्क: 9300041604
